Conseils pour arrêter de fumer

Fumer quand on est heureux : Le piège de la cigarette plaisir…

Fumer quand on est heureux : Le piège de la cigarette plaisir…

Vous arrive-t-il de fumer une cigarette quand vous êtes content de vous ? Quand vous venez de faire quelque chose de difficile… Ou bien qui vous tracassait depuis longtemps… Par exemple après avoir fait un gros ménage pendant plusieurs heures. Après avoir fait une grosse séance facture/paperasse. Une fois que vous avez fini de réparer votre […]

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4 ans sans cigarette… Anniversaire, bilan et motivation !

4 ans sans cigarette… Anniversaire, bilan et motivation !

Aujourd’hui c’est un jour un peu spécial pour moi. Comme tous les premiers Octobre, je fête mon anniversaire. Mais pas celui de ma naissance, plutôt celui de ma renaissance… En effet, il y a exactement 4 ans, je prenais la décision d’arrêter de fumer, une bonne fois pour toutes. De l’eau a coulé sous les […]

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Fumer une cigarette quand on est énervé : Comment résister ?

Fumer une cigarette quand on est énervé : Comment résister ?

Si vous avez l’habitude de fumer une cigarette pour vous calmer quand vous êtes énervé, lisez attentivement ce qui suit… Je vais vous expliquer comment éviter de tomber dans ce piège classique. Comment résister à cette envie de fumer passagère mais très puissante. Peut-être que vous en avez déjà fait l’expérience, quand on est énervé, […]

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Bien démarrer son arrêt du tabac : Le conseil qui peut TOUT changer

Bien démarrer son arrêt du tabac : Le conseil qui peut TOUT changer

Si vous avez pour objectif d’arrêter de fumer prochainement, ce que vous allez apprendre dans les lignes qui suivent devrait vous intéresser. Je vais vous donner un conseil qui peut faire toute la différence pour commencer son arrêt du tabac sur de bonnes bases. Pour avoir beaucoup plus de chances de le réussir… Et ne […]

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Arrêter de fumer pendant les vacances : Bonne ou mauvaise idée ?

Arrêter de fumer pendant les vacances : Bonne ou mauvaise idée ?

Ça y est, vous êtes en vacances ! Votre billet d’avion en poche, votre tente sous le bras, ou bien votre camping favori en tête, vous allez vous régaler pendant les jours à venir. Oui car ces vacances, vous les avez bien méritées… Après tout le travail que vous avez fait ces derniers mois, le stress […]

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Votre prochaine tentative pour arrêter de fumer sera la bonne [explications]

Votre prochaine tentative pour arrêter de fumer sera la bonne [explications]

En lisant cet article, vous allez comprendre pourquoi il ne faut pas baisser les bras. Pourquoi votre arrêt du tabac est beaucoup plus proche que vous ne pouvez l’imaginer… Je ne sais pas si c’est le cas pour vous, mais il y a quelque chose de très difficile quand on veut arrêter de fumer. Pour […]

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Devenir non-fumeur : l’arme absolue pour arrêter de fumer ?

Devenir non-fumeur : l’arme absolue pour arrêter de fumer ?

Vous avez essayé d’arrêter de fumer récemment mais ça n’a pas fonctionné… Vous avez tenu bon quelque temps mais finalement la tentation de la cigarette a été trop forte. Vous n’avez pas pu y résister. Le problème c’est bien cette envie de fumer, ce besoin de griller une clope. On a l’impression qu’il sera toujours […]

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