3 questions à se poser pour arrêter de fumer

3 questions à se poser pour arrêter de fumer

Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté, j’ai eu beaucoup de mal à arrêter de fumer. Non pas que je manquais de volonté, ou de détermination… Car je voulais vraiment me détacher de la cigarette. Je voulais vraiment réussir à m’en sortir, à ne plus avoir besoin de fumer. Surtout que je […]

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Petit conseil pour fumer moins et être en bonne santé

Petit conseil pour fumer moins et être en bonne santé

Comment réussir à fumer moins de cigarettes chaque jour ? Comment préserver sa santé quand on a fumé pendant des années ? Est-il possible de réussir à garder la motivation pour ne pas craquer et ne pas rechuter ? Dans cet article, vous allez découvrir une technique ultra simple qui va répondre à toutes ces questions. Je ne […]

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Livre pour arrêter de fumer : Quel ouvrage anti-tabac pour sa bibliothèque ?

Livre pour arrêter de fumer : Quel ouvrage anti-tabac pour sa bibliothèque ?

Peut-on réellement arrêter de fumer avec un livre ? Les bouquins pour arrêter de fumer sont-ils vraiment efficaces ? Quel est le meilleur livre pour réussir son arrêt du tabac ? Si vous êtes à la recherche de votre Bible anti-tabac, vous êtes au bon endroit. Le tabagisme est un problème pour des millions de personnes. De nombreux […]

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Arrêt de la cigarette et méditation : Comment méditer ?

Arrêt de la cigarette et méditation : Comment méditer ?

J’ai l’honneur de recevoir Cédric Villa du site techniquesdemeditation qui va nous expliquer comment utiliser la méditation pour lutter contre le tabac… Je lui laisse la parole. 🙂 Vous essayez d’arrêter de fumer sans succès ? Après les consultations chez votre médecin, les gommes à la nicotine, les patchs et autres moyens comme l’hypnose ou l’acupuncture, vous […]

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24 Méthodes pour arrêter de fumer – Arrêt du tabac garanti !

24 Méthodes pour arrêter de fumer – Arrêt du tabac garanti !

Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ? Peut-on arrêter de fumer sans médicament ? Quelle est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer rapidement ? Si vous souhaitez arrêter de fumer, vous allez sûrement vous poser ce genre de questions… De même, si vous avez déjà tenté un arrêt du tabac avec telle […]

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Et si arrêter de fumer devenait facile ?

Et si arrêter de fumer devenait facile ?

Imaginez que votre arrêt du tabac devienne ultra facile. Que ce soit un vrai jeu d’enfant. Imaginez que vous puissiez arrêter de fumer à la commande, sans aucune difficulté, quand bon vous semble. Cela serait tellement plus simple… Tellement plus pratique… Vous pourriez quasiment arrêter de fumer tout le temps et juste reprendre lors d’une […]

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Fumer quand on est heureux : Le piège de la cigarette plaisir…

Fumer quand on est heureux : Le piège de la cigarette plaisir…

Vous arrive-t-il de fumer une cigarette quand vous êtes content de vous ? Quand vous venez de faire quelque chose de difficile… Ou bien qui vous tracassait depuis longtemps… Par exemple après avoir fait un gros ménage pendant plusieurs heures. Après avoir fait une grosse séance facture/paperasse. Une fois que vous avez fini de réparer votre […]

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