Arrêter de fumer pendant les vacances : Bonne ou mauvaise idée ?

Arrêter de fumer pendant les vacancesÇa y est, vous êtes en vacances !

Votre billet d’avion en poche, votre tente sous le bras, ou bien votre camping favori en tête, vous allez vous régaler pendant les jours à venir.

Oui car ces vacances, vous les avez bien méritées

Après tout le travail que vous avez fait ces derniers mois, le stress accumulé, la fatigue qui s’accentue un peu plus chaque jour, vous aviez besoin de vous ressourcer.

Et ça tombe bien.
Car je me doute que c’est l’objectif principal de vos vacances.

Farniente, repos, bronzage, visites, fêtes, nature, plage…

Que des bonnes choses en somme !

Mais un grain de sel va peut-être se glisser dans ce tableau tout rose qui se profile pour les jours à venir :

Est-ce que je prends mon paquet de clopes pendant les vacances ?

Cette question, elle va forcément vous traverser l’esprit à un moment.

Elle pourra même se transformer en véritable dilemme si vous envisagez actuellement un arrêt du tabac…

Ne vous inquiétez pas, je vais mettre fin à vos tracas.

Car je vous rassure tout de suite, la question de l’arrêt du tabac en vacances, vous n’êtes pas la première personne à vous la poser.

Ni même la dernière ! 😉

Rentrons tout de suite dans le vif du sujet.

Si vous vous demandez si vous devriez arrêter le tabac pendant les vacances ou non, votre cœur va balancer entre deux idées principales :

  1. Les vacances sont synonymes de plaisir, que diable ! Je ne vais sûrement pas arrêter maintenant…
  2. Les vacances représentent un bon moyen de se couper de son quotidien, de sa routine et de ses habitudes, alors ça pourrait être le bon moment pour arrêter la cigarette…

Tabac et vacances

Vous allez le constater par vous-même, en y réfléchissant, on ne peut plus avoir de doutes.

Dans tous les cas et peu importe l’angle sous lequel on étudie la question, on sera inévitablement amené à choisir la même réponse…

Quand vous vous interrogez sur le bon choix à faire, vous avez l’impression que ces deux idées sont équivalentes.

Je veux dire, vous pouvez croire que les deux sont logiques, cohérentes, et qu’il n’y a donc pas a priori de réponse évidente…

Et pourtant je peux vous assurer que si !

Le piège vient justement du fait que ces deux situations ne sont absolument pas équivalentes en réalité.

Il y en a une qui est vraie, et l’autre qui est complètement fausse !

Vacances sans tabacCelle qui est bien exacte, c’est la deuxième idée…

Quand vous êtes en vacances, vous êtes loin de votre maison ou de votre appartement.
Vous êtes loin de votre travail.
De votre chef, de vos collègues.
De vos tracas personnels.
Etc…

Que vous soyez commercial, médecin dans un grand hôpital, ouvrier dans une usine de moulage et injection plastique, ou encore dans un tout autre secteur, quand vous êtes en vacances, vous êtes un vacancier !

Vous ne pensez plus à vos contraintes habituelles.

Vous êtes beaucoup plus détendu qu’à n’importe quel autre moment tout au long de l’année.

Vous êtes dans un état de quiétude et de relaxation qui est justement propice à l’arrêt du tabac.

Cette sensation de sérénité, de calme et de repos procuré par vos vacances sera un coup de pouce extraordinaire pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions possibles !

Vous voyez que la deuxième idée (vacances = bon moment pour arrêter) est absolument VRAIE.

Je vais maintenant vous expliquer pourquoi l’autre théorie est à l’inverse complètement FAUSSE !

Je vous la rappelle, il s’agit de croire que les vacances sont faites pour le plaisir et uniquement le plaisir.

Donc on ne se prive pas.
Que ce soit en bouffe, en sorties, en dépenses, et même en cigarettes…

Arrêter de fumer en vacances

Ne tombez surtout pas dans ce piège.

Avoir ce genre de raisonnement en tête c’est se mettre un handicap sans même s’en rendre compte.
Oui, il y a quelque chose de très grave dans cette idée.

C’est d’associer la cigarette au plaisir…

Car en réalité, est-ce que ça vous fait réellement plaisir de fumer ?
Est-ce que vous ne préféreriez pas pouvoir vous passer de la clope ?
Si vous aviez le choix, là tout de suite, de fumer une cigarette ou devenir instantanément non-fumeur et ne plus jamais avoir envie de fumer, que choisiriez-vous ?

Le véritable plaisir, vous le savez très bien, c’est de se passer du tabac.

C’est de se libérer de cette addiction, de cette saleté qui s’agrippe à vous jusqu’à vous plumer et bousiller votre santé !

Les cigarettes en vacancesPour revenir à l’idée de départ, si vous voulez véritablement que vos vacances ne soient que plaisir, plaisir et encore plaisir…

Alors vous devez justement arrêter de fumer.

Et là vous vous ferez vraiment plaisir !

Au final, vous voyez qu’il n’y a plus l’ombre d’un doute…
Les vacances sont bel et bien le moment parfait pour le sevrage tabagique !

Je vous laisse sur cette idée, à vous de la mettre en pratique maintenant. 🙂

Si vous voulez en finir avec le tabac et arrêter de fumer définitivement, il y a une dernière chose à comprendre...

Il est impératif de savoir quel type de fumeur vous êtes.

La plupart des personnes qui arrêtent de fumer tiennent bon plusieurs jours, puis craquent après quelques semaines et recommencent à fumer.

Pourtant toutes ces personnes étaient vraiment décidées à arrêter, mais alors que s’est-il passé ?

La réponse est toujours la même : Elles n’ont pas choisi la bonne méthode pour arrêter de fumer. Elles n’ont pas suivi une méthode qui leur correspondait personnellement en fonction de leur âge, de leur volonté, de leurs habitudes, de leurs angoisses…

Elles n’ont pas réussi à trouver un moyen simple pour arrêter de fumer, une solution qui leur permette d’arrêter rapidement et sans être rongé par l’envie de fumer au quotidien.

Ne faites pas la même erreur et trouvez la méthode qui sera la plus efficace pour vous :

Pour tout savoir, rien de plus simple : Accédez au questionnaire ci-dessous et laissez-vous guider en choisissant les réponses qui vous correspondent le plus.

Comment dois-je m’y prendre pour arrêter de fumer ?

Votre nouvelle vie sans tabac commence ici…

A votre dernière cigarette,
Axel

solution pour arrêter de fumer
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