Conseils pour arrêter de fumer

Motivation pour arrêter de fumer et résister à l’envie de fumer

Motivation pour arrêter de fumer et résister à l’envie de fumer

Pensez-vous qu’on peut augmenter sa motivation pour arrêter de fumer ? Est-il possible de garder la motivation pour arrêter de fumer sans souffrir du manque ? Le problème quand on arrête de fumer, c’est que sur le coup, on est super motivé. On est déterminé à arrêter définitivement. A ne plus jamais retoucher une cigarette de toute […]

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Arrêter de fumer progressivement ou d’un seul coup ?

Arrêter de fumer progressivement ou d’un seul coup ?

Faut-il arrêter de fumer progressivement ou brutalement ? Qu’est-ce qui a le plus de chance de fonctionner ? Est-ce que si j’arrête de fumer progressivement j’aurais plus de chances de ne pas rechuter ? Toutes ces questions vous vous les posez. Et c’est bien normal. Vous souhaitez en finir avec la cigarette mais vous ne savez pas trop […]

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Comment arrêter de fumer facilement avec cette méthode controversée

Comment arrêter de fumer facilement avec cette méthode controversée

Pensez-vous qu’il est possible d’arrêter de fumer facilement, sans souffrir du manque, sans stress, sans en chier ? Je pense que non, car sinon tout le monde aurait déjà arrêté… Et bien en fait non, vous vous trompez. Oui je sais, ça vous paraît étrange. Vous vous dites que j’ai peut-être complètement craqué… Non rassurez-vous, je […]

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Arrêter de fumer sans grossir : Fumer moins sans prise de poids

Arrêter de fumer sans grossir : Fumer moins sans prise de poids

Comment éviter la prise de poids pendant l’arrêt du tabac ? Faut-il faire un régime pour arrêter de fumer ? Ce sujet vous inquiète, c’est tout à fait normal. Vous avez décidé d’arrêter de fumer mais vous ne voulez pas vous transformer et prendre dix kilos. Ne plus rentrer dans vos vêtements. Etre complexé par votre corps. […]

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Pourquoi fumer ? Les principales idées reçues sur le tabagisme

Pourquoi fumer ? Les principales idées reçues sur le tabagisme

Pourquoi fumer ? Cette question très courte est la base de toute démarche pour arrêter de fumer. Pensez-vous que vous fumez par obligation ? Sous la contrainte ? Non… Vous êtes d’accord avec moi, personne ne vous met de couteau sous la gorge pour que vous fumiez. Et pourtant vous fumez tous les jours, et depuis plusieurs années. […]

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Solutions pour arrêter de fumer facilement (ou presque)

Solutions pour arrêter de fumer facilement (ou presque)

Cet article nous est proposé par Tom, responsable d’un site de pharmacie en ligne, qui va nous donner quelques pistes pour arrêter de fumer. Il va vous recommander différentes solutions mais évidemment chaque personne est unique, à vous de voir celle qui serait la plus adaptée dans votre cas…  Arrêter de fumer, vous n’y êtes jamais parvenu, ni […]

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Arrêter de fumer aujourd’hui

Arrêter de fumer aujourd’hui

Aimeriez-vous pouvoir arrêter de fumer aujourd’hui ? Est-ce que vous voudriez vous réveiller demain matin en vous disant ça y est, j’ai déjà passé mon premier jour sans tabac ? En lisant cet article vous allez comprendre pourquoi le meilleur moment pour arrêter de fumer c’est aujourd’hui. Et pourquoi vous allez regretter de ne pas avoir arrêté plus […]

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