L’arrêt du tabac est difficile, et pourtant…
Quel est votre domaine de prédilection ?
Qu’est-ce qui vous plaît le plus ?
Dans quelle activité pensez-vous avoir le plus de capacité, de facilité, de réussite ?
Est-ce la géographie, la peinture, le sport, les échecs, la couture, la guitare, l’informatique…
Les passions et les compétences sont aussi diverses et variées que possible.
Il n’y a donc vraisemblablement pas votre activité favorite dans la petite liste que je viens de donner.
Mais ce n’est pas grave. 🙂
L’important c’est que vous pensiez au domaine qui vous est le plus favorable, dans votre cas à vous…
Dans cette thématique, tout vous semble relativement facile.
Du moins abordable…
Vous pouvez faire tout un tas de choses, sans difficulté particulière.
Peut-être que réaliser un point précis ou un objectif particulier peut vous prendre un peu de temps…
Mais ce n’est pas un problème, car c’est quelque chose que vous aimez faire.
Vous rappelez-vous de la dernière fois que vous avez réussi quelque chose dans ce domaine.
Qu’avez-vous vous ressenti ?
De la joie j’imagine, de la satisfaction, une sensation d’accomplissement…
Certes !
Mais dans quelle proportion ?
Quelle était l’intensité de ces émotions, de cette joie, de ce bonheur ?
Le temps pour vous de répondre à cette question…
Que je vous en soumets une seconde.
Pensez dorénavant à quelque chose que vous détestez faire, qui vous rebute particulièrement.
Encore une fois, il m’est impossible de deviner ce que cela sera pour vous.
Peut-être détestez-vous particulièrement faire vos comptes.
Le rangement annuel de toute votre paperasse.
Faire des créneaux.
Affronter votre garde-robe quand vous avez un peu grossi.
Vous battre avec l’administration pour un problème de facture, de PV ou pour une attestation…
Etc.
Bref, on a tous nos galères, je pense que vous n’aurez pas de mal à penser aux vôtres ! 😉
Si maintenant je vous demande ce que vous avez ressenti au fond de vous la dernière fois que vous avez réussi à vous débarrasser d’un de ces problèmes.
D’une de ces corvées…
La satisfaction n’était-elle pas beaucoup plus grande ?
N’aviez-vous pas la sensation d’un soulagement extrême, d’une véritable libération ?
J’imagine que oui !
Et justement, c’est absolument ça que je voudrais vous expliquer.
Nous sommes faits de la sorte.
Nous avons naturellement beaucoup plus de bonheur à réussir quelque chose quand cela nous est difficile !
Plus le mur semble haut, plus nous sommes fiers de nous quand nous réussissons à le franchir.
Il faut donc voir la difficulté non pas comme un problème, mais bien comme une opportunité de réussite énorme, de joie immense, de bonheur absolu !
Le titre de l’article que vous êtes en train de lire n’était pas choisi au hasard. 😉
L’arrêt du tabac est difficile, et pourtant…
Et pourtant c’est une chance, c’est une raison supplémentaire pour vous d’essayer à tout prix d’y arriver.
Car quand vous aurez surmonté vos envies de fumer, vous serez…
Mais TELLEMENT fier de vous!
Fier d’avoir réussi là où tout le monde vous voyait déjà échouer.
Quand tout le monde vous disait que vous ne tiendriez jamais, ne serait-ce qu’une semaine sans cigarette…
Et bien ils ont tous eu tort !
Vous y êtes arrivé, et vous vous sentez pousser des ailes maintenant.
Plus rien ne pourra vous arrêter !
Vous comprenez l’idée, c’est exactement ma philosophie, et je voulais la partager avec vous.
D’ailleurs, pour votre arrêt du tabac…
Je ne sais pas si vous avez déjà remarqué le nombre de personnes qui habitent à Paris, intra-muros ou en banlieue, et qui ne sont jamais montées dans la Tour Eiffel.
Alors que des milliers de personnes traversent le globe chaque année rien que pour ça !
Ça paraît complètement absurde…
Ou bien les personnes qui vivent à 1h de voiture de l’Allemagne, de l’Espagne, de l’Italie…
Et qui pourtant ne prennent jamais le temps de se faire une excursion là-bas…
Simplement un week-end.
C’est tellement dommage…
A l’inverse les frontaliers visitent les plus beaux monuments quand ils vont à Paris, et les Parisiens partent chez nos voisins européens plus régulièrement.
Le monde à l’envers me direz-vous ! 😀
Eh bien non, enfin pas tout à fait.
Cela rejoint complètement ce que je vous disais.
Plus quelque chose nous semble simple, facile et accessible, moins on a tendance à le faire vraiment.
Alors même si vous avez déjà tenté d’arrêter de fumer plusieurs fois et que ça vous semble compliqué, difficile ou impossible…
Dites-vous bien que vous avez bien plus de chance d’y arriver que si vous pouviez le faire en claquant des doigts.
Car au final vous ne le feriez pas !
Repensez à tout ça et nourrissez-vous-en pour tenir bon :
L’arrêt du tabac est difficile, et pourtant…
Vous serez tellement heureux de ne plus fumer.
D’ailleurs, dans quel état d’esprit serez-vous le jour où vous fêterez vos 1 an sans tabac ?
A vous de jouer !
Si vous voulez en finir avec le tabac et arrêter de fumer définitivement, il y a une dernière chose à comprendre...
Il est impératif de savoir quel type de fumeur vous êtes.
La plupart des personnes qui arrêtent de fumer tiennent bon plusieurs jours, puis craquent après quelques semaines et recommencent à fumer.
Pourtant toutes ces personnes étaient vraiment décidées à arrêter, mais alors que s’est-il passé ?
La réponse est toujours la même : Elles n’ont pas choisi la bonne méthode pour arrêter de fumer. Elles n’ont pas suivi une méthode qui leur correspondait personnellement en fonction de leur âge, de leur volonté, de leurs habitudes, de leurs angoisses…
Elles n’ont pas réussi à trouver un moyen simple pour arrêter de fumer, une solution qui leur permette d’arrêter rapidement et sans être rongé par l’envie de fumer au quotidien.
Ne faites pas la même erreur et trouvez la méthode qui sera la plus efficace pour vous :
Pour tout savoir, rien de plus simple : Accédez au questionnaire ci-dessous et laissez-vous guider en choisissant les réponses qui vous correspondent le plus.
Comment dois-je m’y prendre pour arrêter de fumer ?
Votre nouvelle vie sans tabac commence ici…
A votre dernière cigarette,
Axel
