Conseils pour arrêter de fumer

Conseil simple pour gérer son arrêt du tabac au quotidien

Conseil simple pour gérer son arrêt du tabac au quotidien

Pensez-vous qu’il est possible de réduire le stress lié à son arrêt du tabac ? Je vous pose la question car j’imagine que comme des millions de personnes, vous êtes préoccupé par votre tabagisme. Vous savez que vous devriez arrêter, mais le simple fait de penser à ça vous stresse déjà énormément. Ne vous inquiétez pas, […]

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Imposture Anti Tabac : Le mythe de la punition

Imposture Anti Tabac : Le mythe de la punition

Vous allez découvrir tout de suite quelque chose qui est extrêmement important à comprendre si vous voulez arrêter de fumer. Mais malheureusement on ne vous l’explique jamais sous cet angle. Et pour cause, on voudrait vous faire penser le contraire… On voudrait vous mettre dans la tête que vous pouvez arrêter de fumer par procuration. […]

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9 fumeurs sur 10 font cette erreur… et vous ?

9 fumeurs sur 10 font cette erreur… et vous ?

Dans cet article, vous allez découvrir un piège qui fait rechuter plus de 9 fumeurs sur 10. Une erreur qui peut vous faire passer du stade : « Je suis super motivé, c’est dur, mais ça fait déjà 2 semaines sans tabac… » A celui… « Bon, ba j’ai craqué, je n’y arriverai jamais… » Je ne sais pas si […]

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L’arrêt du tabac est difficile, et pourtant…

L’arrêt du tabac est difficile, et pourtant…

Quel est votre domaine de prédilection ? Qu’est-ce qui vous plaît le plus ? Dans quelle activité pensez-vous avoir le plus de capacité, de facilité, de réussite ? Est-ce la géographie, la peinture, le sport, les échecs, la couture, la guitare, l’informatique… Les passions et les compétences sont aussi diverses et variées que possible. Il n’y a donc […]

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3 questions à se poser pour arrêter de fumer

3 questions à se poser pour arrêter de fumer

Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté, j’ai eu beaucoup de mal à arrêter de fumer. Non pas que je manquais de volonté, ou de détermination… Car je voulais vraiment me détacher de la cigarette. Je voulais vraiment réussir à m’en sortir, à ne plus avoir besoin de fumer. Surtout que je […]

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25 Méthodes pour arrêter de fumer – Arrêt du tabac garanti !

25 Méthodes pour arrêter de fumer – Arrêt du tabac garanti !

Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ? Peut-on arrêter de fumer sans médicament ? Quelle est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer rapidement ? Si vous souhaitez arrêter de fumer, vous allez sûrement vous poser ce genre de questions… De même, si vous avez déjà tenté un arrêt du tabac avec telle […]

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Et si arrêter de fumer devenait facile ?

Et si arrêter de fumer devenait facile ?

Imaginez que votre arrêt du tabac devienne ultra facile. Que ce soit un vrai jeu d’enfant. Imaginez que vous puissiez arrêter de fumer à la commande, sans aucune difficulté, quand bon vous semble. Cela serait tellement plus simple… Tellement plus pratique… Vous pourriez quasiment arrêter de fumer tout le temps et juste reprendre lors d’une […]

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