Filtre tabac : Bien choisir ses filtres à rouler pour fumer moins
Vous fumez régulièrement des cigarettes roulées ?
Vous voulez réduire votre consommation de roulées car entre le tabac, les filtres à rouler et les feuilles ça vous coûte cher…
Et puis c’est mauvais pour la santé.
Bref, vous êtes motivé pour diminuer votre tabagisme mais vous ne savez pas trop comment faire.
Je vais vous donner une technique, spécialement conçue pour les fumeurs de tabac à rouler comme vous, qui est ultra simple pour fumer moins.
C’est un truc que j’ai trouvé à l’époque où je fumais des roulées.
En vérité d’un point de vue santé et addiction au tabac, il n’y a pas vraiment de différences entre les cigarettes roulées et les cigarettes tubées (les industrielles ou indus pour les intimes 🙂 ).
En revanche en termes de quotidien, d’habitudes et de routine, ça peut être complètement différent.
Par exemple, un fumeur de cigarettes industrielles se contente de choisir la marque de son paquet.
A l’inverse le fumeur de roulées doit en plus choisir ses feuilles et ses filtres à tabac.
En plus de cette plus grande diversité au moment de l’achat, il doit veiller à tout avoir sur lui.
Si vous fumez régulièrement des roulées vous savez quelle organisation ça demande.
En général à la fin on prend une petite pochette et on met tout dedans parce qu’on en a marre d’oublier ceci ou cela et de devoir taxer à droite à gauche les collègues et les copains…
Cependant, c’est grâce à cette toute petite différence avec les cigarettes tubées que j’avais trouvé mon astuce pour justement réussir à limiter ma consommation de tabac.
Cette astuce est insolente de simplicité et pourtant elle est incroyablement efficace.
Je vous la dévoile tout de suite.
Il faut choisir des filtres à tabac qui sont vendus en tube
Vous savez qu’il existe deux conditionnements possibles pour les filtres à rouler.
Les filtres à tabac en sachet
Les filtres à tabac en tube (ou stick)
Il faut impérativement que vous achetiez vos filtres en tube.
Mais pourquoi, je ne vois pas bien la différence ?
Je vous explique…
Certes pour rouler votre cigarette il n’y a aucune différence.
Mais pour réduire votre consommation de tabac ça change absolument tout.
Lorsqu’un fumeur de cigarettes industrielles décide de fumer moins, que fait-il ?
Et bien c’est facile, il regarde dans son paquet combien de cigarettes il lui reste à la fin de la journée et il sait combien de cigarettes il fume par jour.
De cette manière il a un référentiel.
Puis chaque jour il peut suivre sa quantité de cigarettes fumées en comptant les espaces vides dans son paquet.
Ce suivi lui permet de respecter un nombre maximum de cigarettes journalières puis de baisser ce chiffre petit à petit.
A l’inverse pour un fumeur de cigarettes roulées c’est beaucoup plus dur de suivre sa consommation.
En général le paquet de tabac à rouler est fumé en quelques jours, et il est impossible de compter les feuilles ou les filtres.
Notamment si vous achetez des filtres par sachet de 100…
Vous comprenez maintenant toute l’astuce.
Il faut que vous achetiez des filtres conditionnés en tube pour pouvoir suivre votre consommation.
En achetant des filtres en tube, c’est ultra simple.
Vous savez qu’un tube contient 6 filtres (c’est la valeur classique, après vous faites en fonction…).
Donc si à la fin de la journée vous avez utilisé trois tubes et un filtre, ça donne…
Un tout petit peu de calcul 😉
Oui, 19 cigarettes roulées dans votre journée.
Ensuite vous n’avez plus qu’à vous mettre des objectifs et à les convertir en tube.
Par exemple, aujourd’hui j’essaye de ne pas dépasser trois tubes de filtres, ou bien deux tubes, etc…
Je vous invite vraiment à essayer cette technique toute bête car elle est vraiment facile à mettre en œuvre et peut vous apporter une aide précieuse.
Calculer sa consommation est la première des choses à faire pour réussir vraiment à fumer moins !
Si vous voulez en finir avec le tabac et arrêter de fumer définitivement, il y a une dernière chose à comprendre...
Il est impératif de savoir quel type de fumeur vous êtes.
La plupart des personnes qui arrêtent de fumer tiennent bon plusieurs jours, puis craquent après quelques semaines et recommencent à fumer.
Pourtant toutes ces personnes étaient vraiment décidées à arrêter, mais alors que s’est-il passé ?
La réponse est toujours la même : Elles n’ont pas choisi la bonne méthode pour arrêter de fumer. Elles n’ont pas suivi une méthode qui leur correspondait personnellement en fonction de leur âge, de leur volonté, de leurs habitudes, de leurs angoisses…
Elles n’ont pas réussi à trouver un moyen simple pour arrêter de fumer, une solution qui leur permette d’arrêter rapidement et sans être rongé par l’envie de fumer au quotidien.
Ne faites pas la même erreur et trouvez la méthode qui sera la plus efficace pour vous :
Pour tout savoir, rien de plus simple : Accédez au questionnaire ci-dessous et laissez-vous guider en choisissant les réponses qui vous correspondent le plus.
Comment dois-je m’y prendre pour arrêter de fumer ?
Votre nouvelle vie sans tabac commence ici…
A votre dernière cigarette,
Axel
