Kretek : Les fameuses cigarettes aux clous de girofle
Si vous êtes déjà allé en Indonésie vous n’avez pas pu passer à côté des Kretek.
Ces cigarettes à base de clous de girofle ont quasiment le monopole.
Plus de 90% des fumeurs indonésiens les plébiscitent.
Dans les lignes qui suivent je vais répondre aux principales questions qui entourent ces mystérieuses cigarettes…
Et vous allez également découvrir comment transformer ces cigarettes originales en aide pour arrêter de fumer !
Des cigarettes aux clous de girofle, ça existe ?
Oui !
Mais après tout pourquoi avoir mis des clous de girofle dans des cigarettes ?
Cette idée est venue à Haji Jamahri dans les années 1880.
Cet Indonésien souffrait d’asthme et il voulut bénéficier des effets curatifs des clous de girofle pour soigner ses poumons.
Les clous de girofle contiennent en effet une forte concentration en eugénol, une molécule connue pour ses propriétés antiseptiques et analgésiques.
Elle est utilisée par exemple dans certains médicaments pour soulager les problèmes pulmonaires et dégager les bronches.
Ainsi, en mélangeant clous de girofle et tabac dans ses cigarettes, notre cher Haji Jamahri inventa une cigarette qui allait bouleverser les codes : la Kretek !
Cette invention connut un tel succès que les entreprises indonésiennes qui fabriquent les Kretek consomment pas moins de 95% de la production mondiale de clous de girofle…
Mais, ces cigarettes sont bonnes pour la santé alors ?
La question est légitime après ce que je viens de vous expliquer !
Mais attention, une cigarette reste une cigarette, avec tout ce qu’elle implique comme dangers pour la santé…
Effets des cigarettes Kretek sur la santé
Les Kretek ont un goût sucré assez agréable.
Elles possèdent une teneur importante en eugénol qui est bon pour les poumons.
Mais ces deux éléments sont malheureusement tout ce qu’on peut trouver de positif dans ces cigarettes…
Peu d’études scientifiques pointues ont été réalisées sur ce sujet.
Cependant le tabac et le papier utilisés dans ces cigarettes contiennent énormément de goudron et de nicotine.
Les normes de fabrications indonésiennes sont également moins strictes qu’en Occident et vous pouvez trouver dans les Kretek des additifs nocifs pour la santé.
Au final, les cigarettes Kretek présentent globalement les mêmes dangers pour l’organisme que les cigarettes classiques.
Où acheter des cigarettes Kretek ?
Nostalgique de votre séjour en Indonésie ou simple curieux, vous souhaitez acheter ces fameuses cigarettes aux clous de girofle.
Il va vous falloir un certain courage car les Kretek ne sont pas aussi répandues que les Marlboro…
Si vous habitez à Paris, vous pouvez directement vous rendre à l’ambassade indonésienne et en acheter sur place.
Si vous êtes loin de la capitale, vous pouvez tenter d’en demander à votre buraliste mais il y a quand même très peu de chance qu’il en ait.
Il est parfois possible d’en trouver dans certaines boutiques spécialisées dans la vente de cigares.
La solution la plus efficace est à mon avis d’en acheter directement sur internet.
Attention tout de même à bien choisir le site, certains marchands de cigarettes sont parfois peu scrupuleux…
Vous pourrez en trouver notamment sous les marques Djarum et Sampoerna.
Pourquoi les Kretek peuvent-elles vous aider à arrêter de fumer ?
Comme je vous l’ai dit, les Kretek contiennent du tabac, donc de la nicotine.
Il n’y a donc rien à voir avec les cigarettes sans tabac ou les cigarettes à l’eucalyptus.
Ba oui j’ai bien compris les clous de girofle c’est pas de l’eucalyptus…
Absolument, on ne peut rien vous cacher ! 😛
Ce que je voulais dire c’est que vous n’allez pas pouvoir utiliser les Kretek au même titre que les cigarettes sans tabac, c’est-à-dire en tant que substitut pour vous sevrer de la nicotine.
En revanche les Kretek vont pouvoir vous aider pour un point bien précis :
Changer vos habitudes !
Les habitudes sont des processus inconscients extrêmement forts qui conditionnent notre comportement.
C’est par exemple par habitude que vous aimez fumer avec le café, après un bon repas ou en buvant un verre…
Le rôle des habitudes est donc primordial dans l’action de fumer et le tabagisme en général.
Si vous souhaitez arrêter de fumer, je vous conseille de passer aux Kretek deux semaines avant votre arrêt du tabac.
Ces cigarettes aux clous de girofle sont vraiment différentes des clopes qui vous fumez généralement.
En terme de goût, d’aspect, d’odeur…
Elles vont donc provoquer un changement radical dans votre manière de fumer et d’apprécier votre cigarette.
Inconsciemment vous allez sans même vous en rendre compte bouleverser votre habitude de fumeur.
Votre manière de concevoir la cigarette.
En faisant ça pendant deux semaines vous aurez considérablement affaibli votre besoin de fumer car vous aurez cassé votre représentation mentale de la cigarette.
Il sera alors beaucoup plus facile pour vous d’arrêter de fumer.
Cette méthode peut vous paraître étrange mais je vous assure qu’elle est terriblement efficace.
Beaucoup trop de fumeurs négligent l’influence de leur inconscient et le poids des habitudes dans leur relation qu’ils ont avec le tabac.
Maintenant que vous avez conscience de cet élément ultra important, il ne vous reste plus qu’à passer à l’action et arrêter pour de bon !
Si vous voulez en finir avec le tabac et arrêter de fumer définitivement, il y a une dernière chose à comprendre...
Il est impératif de savoir quel type de fumeur vous êtes.
La plupart des personnes qui arrêtent de fumer tiennent bon plusieurs jours, puis craquent après quelques semaines et recommencent à fumer.
Pourtant toutes ces personnes étaient vraiment décidées à arrêter, mais alors que s’est-il passé ?
La réponse est toujours la même : Elles n’ont pas choisi la bonne méthode pour arrêter de fumer. Elles n’ont pas suivi une méthode qui leur correspondait personnellement en fonction de leur âge, de leur volonté, de leurs habitudes, de leurs angoisses…
Elles n’ont pas réussi à trouver un moyen simple pour arrêter de fumer, une solution qui leur permette d’arrêter rapidement et sans être rongé par l’envie de fumer au quotidien.
Ne faites pas la même erreur et trouvez la méthode qui sera la plus efficace pour vous :
Pour tout savoir, rien de plus simple : Accédez au questionnaire ci-dessous et laissez-vous guider en choisissant les réponses qui vous correspondent le plus.
Comment dois-je m’y prendre pour arrêter de fumer ?
Votre nouvelle vie sans tabac commence ici…
A votre dernière cigarette,
Axel
